2026-05

こんにちは🌈なぜ夏に老化が進むのか・・・・夏は 紫外線・乾燥・炎症 の3つが同時に進んでしまっています。老けないための紫外線対策をご紹介いたします✨■ 紫外線量が年間最大特にUVAが真皮に届き、シワ・たるみ・くすみの原因になります。■ 汗で...

こんにちは🌈季節のめぐりが速くなっています💦しっかり対策をして守れるものは守りたいです。紫外線も強くなってます。夏が1番老化が進みます😱日焼け止めはもちろんですが、お肌の保湿量もとても大切です。お肌のベースがしっかり水分量で保たれていれば、...

こんにちは🌈「難しい専門知識はいらないけれど、効果をじんわり感じられる」東洋的な視点✖️自然の力でできるセルフケアをご紹介します。① 呼吸を深める（気の流れを整える）東洋医学では、呼吸は“気（エネルギー）”の入り口。浅い呼吸は心の緊張につな...

今まで支えてくださったお客様が、K＊heartに行っていて良かったね♪と、家族や周りの方からも思っていただけるように、しっかりとしたお店に進化しようと2026年覚悟を決めてスタートをしました。その段階で、SNSでの発信も必要。と思っていたら...

今回もたくさんのご縁と、いろいろな商材を見ることができました。K＊heartのお客様方に喜んでいただけるもの、女性に必要なケアなど。たくさんのメーカーさんがあり、発見だらけです。今回はセミナーにも参加して、より充実したBWJでした。皆さんに...

こんにちは🌈シワ・・・年齢だから仕方ない・・・。そう思っていませんか？シワができる原因は"年齢"だけではありません。多くの方は「乾燥」や「表情グセ」が原因と思われていますが、本当はそれだけではありません。シワの原因は大きく分けてこの４つ。①...

ひと言メッセージ”で自分を癒す人は、思っている以上に “言葉” に影響を受けて生きています。誰かのたったひと言で、心がほどけたり、ふっと肩の力が抜けたりすることがあります。それは、自分自身にかけるひと言でも同じです。最近、自分の機嫌は自分で...

朝1分でできる「胸のひらきケア」こんにちは🌈１週間始まりました〜♪さぁ！今週もガンバロウ！！　と肩に力入っていませんか？力を入れ過ぎて生活をしていると、力の抜き方を忘れます。お客様にボディの施術をしている時に、時々"肩の力抜いてくださーい"...

こんにちは🌈ｋ＊heartのメニューの１つのMONNALIの復元ケアは、お肌の表面だけではなく“細胞レベル”から整えていくケアになります。お肌は、もともと**自分で生まれ変わる力（再生力）**を持っています。ただ年齢とともに、その力が弱くな...

こんにちは🌈前回ご紹介したお手入れ方法にプラスしたケアをご紹介します。写真のように👊こぶしを使って耳の付け根のところから、首を通って鎖骨にあたるまでのところを、上下で１回に10回くらい。もしコリがあるようなら優しくこりが解けるようなイメージ...