ブログ この時期の湿。
こんにちは🌈 雨が続いていますね☔️ この梅雨の時期は湿気が多くなりますが、身体も同じように、『湿』がこもりやすくなります。 適度な運動で汗をかいてから取る水分でちょうど良いそうです♪ 取りすぎは浮腫につながるので、飲みたくなったら飲む。く...
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