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ひと言メッセージ”で自分を癒す人は、思っている以上に “言葉” に影響を受けて生きています。誰かのたったひと言で、心がほどけたり、ふっと肩の力が抜けたりすることがあります。それは、自分自身にかけるひと言でも同じです。最近、自分の機嫌は自分で...

朝1分でできる「胸のひらきケア」こんにちは🌈１週間始まりました〜♪さぁ！今週もガンバロウ！！　と肩に力入っていませんか？力を入れ過ぎて生活をしていると、力の抜き方を忘れます。お客様にボディの施術をしている時に、時々"肩の力抜いてくださーい"...

こんにちは🌈ｋ＊heartのメニューの１つのMONNALIの復元ケアは、お肌の表面だけではなく“細胞レベル”から整えていくケアになります。お肌は、もともと**自分で生まれ変わる力（再生力）**を持っています。ただ年齢とともに、その力が弱くな...

こんにちは🌈前回ご紹介したお手入れ方法にプラスしたケアをご紹介します。写真のように👊こぶしを使って耳の付け根のところから、首を通って鎖骨にあたるまでのところを、上下で１回に10回くらい。もしコリがあるようなら優しくこりが解けるようなイメージ...

こんにちは🌈お客様をお迎えする前に、今日は時間にゆとりができたので、パシャリ📸本日のお茶は真菰・よもぎ・ドクダミ・松　のブレンド。真菰は千葉の出雲大社さんより分けていただいたものです。なので、みなさんにもお裾分けです。↑先日の真菰で家中が良...

真菰も畑で栽培しています。完全無農薬です。周りでは色々な鳥🕊️の鳴き声が聞こえてきます。イノシシや小動物も生息してる自然豊かな場所です。今期の真菰はもう少し大きく育ったらよもぎ蒸しにブレンドしまーす♪お茶にして飲んだり、お風呂に入れて真菰風...

こんにちは🌈先日、お客様から「お顔にブツブツが出てしまったのですが、行っても大丈夫でしょうか？病院に行いこうか迷ったのですが…」というご相談をいただきました。突然のお肌トラブルは、とても不安になりますよね。特に顔に出ると気持ちも揺らぎやすく...

K＊ｈeartのよもぎ蒸しのオリジナルの素材をご紹介します。■ よもぎ「女性の味方」と言われる代表格・血行促進、冷え改善・子宮まわりの巡りを整える・ホルモンバランスのサポート・リラックス効果（香りによる自律神経調整）・デトックス（発汗促進）...

「なんだか最近、理由はないけど心がモヤモヤする、なんか不安になる・・・」そんなふうに感じること、ありませんか？仕事や家事、やるべきことはこなしているけれど、スッキリしない感覚。そのモヤモヤ、あなたが「次のステージ」へ進もうとしているサインか...

簡単で、気づいたら「長く続けられてるわ〜〜」のゆる〜い系でのマッサージをご紹介します。【朝】顔をシャキッとさせる、やる気スイッチを入れるために、化粧水をつけた後クリーム、美容液を塗るタイミングで、耳を指と指で挟むか、つまむか、やりやすい方で...